Azpilagaña
Rodillas con artrosis, espalda cargada, un hombro que no sube. Si moverte hasta una consulta ya es parte del problema, el fisioterapeuta va a tu casa en el barrio y trabaja contigo una hora entera.
Un barrio pequeño y recogido
Azpilagaña es uno de los barrios más compactos de Pamplona: algo más de siete mil vecinos repartidos en bloques de los años 70, encajados entre la Milagrosa, el entorno de la Universidad Pública de Navarra y la salida hacia el sur de la ciudad. Todo queda cerca a pie, pero precisamente por eso se nota cuando alguien deja de poder hacer ese paseo corto hasta la farmacia o el Centro de Salud de Azpilagaña, en la calle Luis Morondo.
Las viviendas suelen ser pisos de tamaño medio, con pasillos largos y baños con bañera en lugar de plato de ducha. Muchas comunidades instalaron ascensor con los años, aunque no todas. Al hacer fisioterapia a domicilio en Azpilagaña tenemos en cuenta esos detalles: entrenamos la entrada y salida de la bañera, el uso del asidero y la subida de los tramos de escalera que el ascensor no cubre.
Motivos de consulta
Con un tercio de residentes mayores de 65 años, aquí predominan los problemas de desgaste y la pérdida progresiva de movilidad.
Terapia manual, ejercicio terapéutico progresivo y pautas para el día a día: cómo cargar la compra, cómo levantarse de la cama sin forzar la zona lumbar. Medimos el rango articular con goniometría para ver la evolución con datos.
Tratamiento del dolor musculoesquelético en casaProgramas de fuerza y equilibrio para que vestirse, ducharse o salir a la calle vuelva a ser algo cotidiano. Usamos la silla, la mesa y la propia escalera del portal como herramientas.
Fisioterapia geriátrica a domicilioEn tu salón
Así trabajamos
Artrosis en ambas rodillas y un cuarto piso con ascensor que se quedó a medio tramo: había dejado de bajar porque los últimos escalones le dolían. Combinamos movilizaciones, fortalecimiento de cuádriceps sentado y práctica de escalera con barandilla. Con un bono de un día por semana y ejercicios diarios por su cuenta, consiguió volver a ir al mercado acompañada; el dolor no desaparece del todo, pero lo maneja mejor.
Una sesión en casa son 75 €, sin recargo por desplazamiento al barrio. Los bonos mensuales reducen el precio a 72 € (un día por semana) o 70 € (dos o tres días). Puedes ver el desglose en la tabla de tarifas. Para dolores crónicos como la artrosis, el bono de un día por semana con ejercicios diarios en casa suele ser suficiente; lo concretamos tras la valoración.
Muy cerca también trabajamos en la Milagrosa y en Iturrama. Toda la información general sobre el servicio está en fisioterapia a domicilio en Pamplona.
No es problema: subimos la camilla plegable por la escalera. Además, si te cuesta bajar, convertimos esa misma escalera en parte del tratamiento para que recuperes la seguridad al usarla.
Por supuesto: atendemos en todas sus calles, incluidos los límites con la Milagrosa y el entorno universitario, con el desplazamiento incluido en el precio.
En muchos casos sí. La artrosis no se revierte, pero el ejercicio adaptado suele mejorar la fuerza, la movilidad y la tolerancia al dolor. Lo valoramos en la primera visita y te decimos con franqueza qué esperar.
Sí. Cuando ya dominas los ejercicios, algunas revisiones pueden hacerse por videollamada (45 min, 60 €). Escríbenos o llama al 848 86 49 65.
Reserva una primera visita y valoramos tu dolor y tu casa en una sola sesión.