Iturrama e Iturrama Nuevo
Subimos a tu piso con camilla plegable y material para trabajar la marcha, la fuerza y el equilibrio sin que tengas que pelearte con el ascensor ni salir del portal. Sesiones uno a uno de unos 60 minutos, adaptadas a tu vivienda.
El barrio en cifras
Iturrama es, con diferencia, el barrio más envejecido de la ciudad: casi cuatro de cada diez residentes han cumplido los 65, frente al 23,6 % de media en Pamplona. Buena parte de esas personas compraron su piso cuando se levantaron los bloques de clase media de los años 60 y 70, criaron allí a sus hijos y hoy siguen en la misma vivienda, a menudo solas o en pareja.
Esa realidad marca el día a día de la fisioterapia a domicilio en Iturrama. Encontramos portales con ascensores estrechos en los que no cabe una silla de ruedas sin plegar, pisos con un tramo de escaleras antes de llegar al ascensor y viviendas en las que el baño, el pasillo o una alfombra antigua son el verdadero obstáculo. Por eso la primera visita incluye mirar la casa: dónde se levanta la persona, cómo entra en la ducha, qué asidero le falta.
En Iturrama Nuevo, la parte más reciente cercana al campus de la Universidad de Navarra, los edificios son más modernos y suelen tener ascensor amplio, pero el perfil de paciente se repite: mayores que han perdido fuerza tras un ingreso, una caída o una operación de cadera.
Motivos habituales de llamada
Con este perfil de edad, tres tipos de tratamiento concentran la mayoría de las llamadas desde el barrio.
Aplicamos la escala de Tinetti y medimos cuánto tarda la persona en levantarse, caminar tres metros y volver a sentarse, y trabajamos equilibrio estático y dinámico en el propio pasillo. El objetivo es que la persona vuelva a bajar sola a la calle Iturrama o a pasear por la Vuelta del Castillo.
Rehabilitación geriátrica a domicilioTras el alta, recuperar rango articular, quitar el flexo de rodilla y pasar del andador al bastón cuesta semanas. Hacerlo en casa evita los traslados justo cuando más duele moverse.
Rehabilitación de prótesis de rodilla y caderaCambios posturales, movilizaciones para prevenir úlceras por presión y transferencias cama-silla seguras. Enseñamos al cuidador o a los hijos a hacerlas sin cargar su propia zona lumbar.
Fisioterapia para pacientes encamadosDónde atendemos
Trabajamos en todo el barrio: desde los bloques de la calle Iturrama y el entorno del Centro de Salud de Iturrama, en Serafín Olave, hasta las manzanas próximas a la Clínica Monjardín, la Plaza de la Libertad y las calles de Iturrama Nuevo que lindan con el campus de la Universidad de Navarra. El desplazamiento está incluido en el precio en cualquiera de ellas.
Muchos de nuestros pacientes del barrio tienen su médico y su enfermera en el Centro de Salud de Iturrama. Si nos lo autorizas, tenemos en cuenta sus indicaciones y los informes que te hayan dado allí, y te devolvemos por escrito cómo va la evolución para que puedas enseñárselo en la próxima consulta.
Los informes no hace falta llevarlos a ningún sitio: basta con tenerlos a mano el día de la primera visita o enviarnos una foto por WhatsApp. El tratamiento siempre es en tu casa, no en una clínica, y el objetivo suele ser que vuelvas a moverte con seguridad por tu propio entorno: el portal, la acera de tu calle o un paseo corto por la Vuelta del Castillo.
Ejemplo ilustrativo
Viuda, en un tercero de la calle Iturrama con un ascensor donde apenas caben dos personas. Tras una caída en el baño dejó de salir y empezó a arrastrar los pies. Planteamos dos sesiones semanales: fuerza de piernas con bandas elásticas, ensayo de levantarse del sofá y del inodoro, y paseos acompañados hasta el portal. Su hija aprendió a supervisar los ejercicios los días sin sesión. Al cabo de unas semanas volvió a bajar a comprar con bastón, aunque cada evolución depende de la valoración inicial.
Tarifas
La sesión individual cuesta 75 € con el desplazamiento incluido, y con los bonos mensuales baja a 72 € o 70 € por sesión según cuántos días a la semana vengamos. Tienes el detalle en nuestra tabla de precios del servicio. Para recuperaciones largas, muy habituales en un barrio con tantos vecinos mayores, el bono de dos o tres días por semana suele ser la opción más económica.
Si tu familiar vive en el barrio de al lado, también vamos a San Juan y a Azpilagaña. Y si buscas una visión general del servicio, aquí tienes toda la información sobre la fisioterapia a domicilio en Pamplona.
Sí. Cubrimos todo el barrio, tanto el Iturrama de los bloques de los años 60 y 70 como Iturrama Nuevo y las calles próximas al campus de la Universidad de Navarra, sin suplemento de desplazamiento.
Sí. La camilla es plegable y cabe en la mayoría de ascensores estrechos del barrio. Si no hay ascensor la subimos por la escalera; y si el dormitorio es estrecho, adaptamos los ejercicios a la cama, a una silla firme o al sofá.
En muchos casos ayuda: medimos el riesgo con pruebas como el Timed Up and Go y entrenamos fuerza y equilibrio en los espacios reales de la vivienda. También revisamos alfombras, iluminación y apoyos. Puedes ampliar en nuestra guía para prevenir caídas en personas mayores.
Sí. Revisamos los informes y pautas de su médico de familia o del especialista, respetamos las restricciones que indiquen y te dejamos por escrito la evolución para que la compartas en su próxima consulta. Llama al 848 86 49 65 o escríbenos.
Cuéntanos cómo está y concertamos la primera cita en su casa, con el desplazamiento incluido.